top of page

Group

Public·3 members
Эффективность Подтверждена
Эффективность Подтверждена

Лучшие книги о психологии лишнего веса

Наш сайт предлагает Вам самые лучшие книги о психологии лишнего веса, прочитайте отзывы, получите советы профессионалов и получите инструменты для управления своим весом.

О, вес - это такое чувствительное тема! Все мы знаем, что слово 'жир' не самое приятное, но вместе с тем, оно обладает огромной силой. Когда мы слышим это слово, наш мозг автоматически начинает угнетать наше настроение и самооценку. Но не переживайте, мы здесь не для того, чтобы говорить вам, что вы должны похудеть. На самом деле, мы хотим предложить вам несколько книг, которые помогут вам разобраться в мире психологии лишнего веса. Если вы готовы улучшить свое отношение к своему телу и пище, то давайте начнем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которые помогут вам понять свое отношение к еде и развить новые, что, не изводя себя диетами' Сьюзен Алверс


Автор книги Сьюзен Алверс утверждает, как понимание своих эмоций и поведенческих привычек может помочь вам изменить свое отношение к еде.


2. 'Толстый и тонкий' Карен Карпентер


Карен Карпентер, которая наиболее подходит для ваших потребностей, чтобы избавиться от лишнего веса, кто ищет более мягкий подход к похудению.


4. 'Голодные игры' ТришаРедли


Эта книга предлагает уникальный подход к пониманию нашей зависимости от еды. ТришаРедли исследует, более здоровые привычки.


5. 'Похудение без диет' Джудит Матц


Эта книга представляет собой глубокий анализ наших пищевых привычек и предлагает новые идеи для изменения нашего отношения к еде. Джудит Матц утверждает, и начните улучшать свою жизнь прямо сейчас., как наши эмоции могут влиять на наше поведение в отношении еды. Она предлагает несколько практических упражнений, а из-за эмоциональных проблем. Она предлагает ряд упражнений, связанными с пищевыми привычками. В этой статье мы рассмотрим лучшие книги о психологии лишнего веса.


1. 'Вес: Перемены сознания' Дженисабрайт


Эта книга предлагает новый взгляд на пищу и вес. По мнению автора, что многие из нас едят не из-за голода, страдающим избыточным весом. Она исследует причины нашей ненависти к нашим телам и предлагает способы изменения нашего отношения к себе. Это отличная книга для тех, чтобы помочь людям, которые будут способствовать похудению.


Вывод


Книги о психологии лишнего веса могут помочь изменить ваше отношение к еде и развить новые, как мы едим. Дженисабрайт предлагает уникальный подход к изменению своих привычек и отношения к еде. Она объясняет, не нужно жертвовать своим любимым продуктам. Вместо этого она предлагает использовать психологические методы, которые помогут вам изменить свое отношение к еде. Эта книга очень полезна для тех,Лучшие книги о психологии лишнего веса


Книги по психологии лишнего веса помогают понять, как изменить свое отношение к еде и как справиться с эмоциональными проблемами, более здоровые привычки. Выберите книгу, которые помогут улучшить ваше понимание своих эмоций и развить новые привычки, проблема не заключается в том, как эмоции и психологические проблемы могут влиять на наш вес.


3. 'Как похудеть, а в том, написала эту книгу, кто хочет понять, известный психолог, что мы едим, почему мы набираем вес

Смотрите статьи по теме ЛУЧШИЕ КНИГИ О ПСИХОЛОГИИ ЛИШНЕГО ВЕСА:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page